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バランスボールを使って簡単エクササイズ★バランスボールエクササイズ （DVD）【ヨガ・ピラティス】【フィットネス】【トレーニングDVD】【10P23Apr09】
●バランスボールを使って簡単エクササイズ★バランスボールエクササイズ （DVD）【ヨガ・ピラティス】【フィットネス】【トレーニングDVD】【10P23Apr09】
バランスボール・エクササイズの第一人者、ルーシー・ナイトが楽しく、そしてアクティブに効果バツグンの3タイプのエクササイズをご紹介します。
この3つのプログラムから、目的やその日の体調、ご自分の体力に合わせて自由に選び実際のレッスン感覚でエクササイズを行うことができます。
特に脂肪燃焼エクササイズは運動量が多く、楽しく動き回るので気持ち良く取り組むことができますよ！●DVD：約92分
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